برچسب: تنظیم خواب
نمی شود در ضمن روزه داران باید به تنظیم خواب... توجه ویژه داشته باشند زیرا خواب ناکافی باعث افت انرژی...
کد خبر: ۲۱۵۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
هستند که دستگاه غدد درون ریز تنظیم آنها را بر... آنها در تنظیم سلامت جسمانی و روانی ما نقش دارند... مغزدانه ها سروتونین هورمونی است که در تنظیم خلق و... موجب خواب آلودگی می شود کمک می کند در نتیجه...
کد خبر: ۲۱۵۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
غذا تنظیم خواب تقویت معده باز کردن اشتها و بهبود...
کد خبر: ۲۱۵۵۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
درمان یبوست رشد مو جلوگیری از ریزش مو تنظیم خواب... در تنظیم فشار خون بهبود بیماری های قلبی پیشگیری از...
کد خبر: ۲۱۲۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
شیمیایی مغز در هنگام خواب و در مرحلهrem مربوط می... شود « رم» مرحله ای از خواب است که با... حرکات سریع چشم و خواب شناخته می شود البته ممکن... موش ها مرحله خواب رم شامل دوره ای از «...
کد خبر: ۲۰۶۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
هیچ پنهان نیست که خواب کافی به از بروز بیماری... یک خواب راحت نیازمند رعایت عادات رفتاری و غذایی صحیح... قبل از خواب می باشد که در این مقاله به...
شیعه نیوز بیشتر شما می دانید که خواب کافی برای... با خوابیدن مشکل دارید آیا تا به حال شنیده اید... که نباید قبل از خواب غذا بخورید ممکن است شما... خواب آرامش بخش را برایتان مشکل تر می سازد اگر...
کد خبر: ۲۰۰۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
باعث بهبود کیفیت خواب می شوند انجام گیرد اما متخصصان... از خواب خودداری کرد ...
های حاوی کافئین پیش از خواب به طور قطع برای... نوشیدنی ها پیش از خواب در طول روز به میزان... صرف شام است تا خوابی راحت را در طول شب... از چرت بعدازظهر قهوه بنوشید برای داشتن خوابی آرام در...
کد خبر: ۱۹۰۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
داران باید به تنظیم خواب توجه ویژه داشته باشند زیرا... خواب ناکافی باعث افت انرژی و عملکرد ورزشکاران می شود...
کد خبر: ۱۸۷۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
دچار مشکلات گوارشی شوید تنظیم خواب شبانه را جدی بگیرید... تنظیم ریتم خواب یکی از مهم ترین کارهایی است که... ضعف و عدم تمرکز ناشی از بی خوابی و کم... خوابی نشوید ...
کد خبر: ۱۸۵۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
درد های عضلانی برطرف کردن اختلالات گوارشی و بی خوابی... هستند ۷- درمان بی خوابی عصاره ی بابونه یاسمن بهارنارنج... چوب صندل و مرزنگوش برای تنظیم خواب بسیار مفیدند ۸-...
کد خبر: ۱۸۲۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
نشانه مرتبط با خودتان باشید کمبود خواب همه ما می... دانیم که کمبود خواب موجب خستگی می شود اما آیا... کمبود خواب دارند و هرشب به میزان کافی نمی خوابند... ساعت بخوابند متاسفانه از هر سه نفر فقط یک نفر...
کد خبر: ۱۶۰۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
خواب rem آنان نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی... که این باعث دیدن خواب های آشفته و پریشان می... شود این افزایش مدت خواب rem در ساعات نزدیک صبح... طریق کاهش مرحله rem خواب باعث درمان می شود اثرات...
کد خبر: ۱۱۳۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
ساعت خواب زنان هر روز جلوتر می رود آنها می... زمان واقعی خواب زنان است ...
یک نظرسنجی انجام شده توسط بنیاد ملی خواب 63 درصد... بی خوابی رنج می برند و به احتمال زیاد زنان... در طول روز حالت خواب آلودگی دارند چرا زنان در... اختلال خواب نسبت به مردان متفاوت هستند به گفته پزشکان...
کد خبر: ۸۱۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
شب تنظیم شده است حالا در فصل بهار نمی تواند... مرحله به اختلال خواب از نوع پرخوابی دچار می شود...
در فصل بهار از خواب بیدار می شوند اما هستند... دست می دهند زیاد می خوابند و تغییر فصلی را... به بدترین شکل ممکن یعنی کسالت و خواب آلودگی شدید... تجربه می کنند اما خوب است بدانید خواب آلودگی در...
کد خبر: ۵۴۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
جوشیده در طول سفر استفاده کنند قرص ملاتونین تنظیم کننده... خواب این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در... ویژه در روز اول خواب خوبی ندارند برای این افراد... توصیه می شود برای تنظیم خواب از قرص ملاتونین استفاده...
کد خبر: ۵۳۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۲/۲۹
